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今天我做了一道家常菜,毛豆香干炒肉丁味道美极了

文章作者:来源:www.24h-yeu.com时间:2019-09-14



22: 12: 51两件珍品说食物

成分:

毛豆200克

100克鸡肉

两片香干

辅料:

植物油量

盐量

抽10克

生姜5克

2个红色和青椒

毛豆炒肉丁的做法:

配料:毛豆200克,干香2支,鸡肉150克。配件:适量植物油,盐,5克酱油,5克生姜,两个青椒红辣椒,3克干淀粉,2克鸡精

2.清洗毛豆并剥皮,清洗,切割切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁

3.将切成丁的鸡肉洗净,加入干淀粉和生料调味,腌约5分钟,生姜切块

4.火锅冷油,油热70%下鸡肉翻炒,直到水出香味变色,不能长时间煎,还要再煮,鸡肉特别容易煮

5.再次火锅冷油,下一个毛豆翻炒约5分钟,直接炒到毛豆蔻巴巴的那种,表明毛豆已煮熟,你可以预先喝毛豆,这样它就这么炒

6.在香干的炒菜下,最好的毛豆和香油炸至融化的味道

7.将毛豆和香茶放在锅的一边,加入生姜和深红胡椒调味辛辣味

8.将它们混合在一起,加入盐搅拌均匀。

9.如果太干,加少许水并翻炒几次

10.将鸡肉放低,再次搅拌。

11.添加和浸泡香气

12.加入鸡精,翻炒约1分钟,分别煎制的各种成分味道鲜美,营养丰富,不易丢失。

成分:

毛豆200克

100克鸡肉

两片香干

辅料:

植物油量

盐量

抽10克

生姜5克

2个红色和青椒

毛豆炒肉丁的做法:

配料:毛豆200克,干香2支,鸡肉150克。配件:适量植物油,盐,5克酱油,5克生姜,两个青椒红辣椒,3克干淀粉,2克鸡精

2.清洗毛豆并剥皮,清洗,切割切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁切丁

3.将切成丁的鸡肉洗净,加入干淀粉和生料调味,腌约5分钟,生姜切块

4.火锅冷油,油热70%下鸡肉翻炒,直到水出香味变色,不能长时间煎,还要再煮,鸡肉特别容易煮

5.再次火锅冷油,下一个毛豆翻炒约5分钟,直接炒到毛豆蔻巴巴的那种,表明毛豆已煮熟,你可以预先喝毛豆,这样它就这么炒

6.在香干的炒菜下,最好的毛豆和香油炸至融化的味道

7.将毛豆和香茶放在锅的一边,加入生姜和深红胡椒调味辛辣味

8.将它们混合在一起,加入盐搅拌均匀。

9.如果太干,加少许水并翻炒几次

10.将鸡肉放低,再次搅拌。

11.添加和浸泡香气

12.加入鸡精,翻炒约1分钟,分别煎制的各种成分味道鲜美,营养丰富,不易丢失。

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