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30分钟就能做出几道家常菜,营养丰富,鲜香美味,大人小孩都爱吃

文章作者:来源:www.24h-yeu.com时间:2019-09-18



2019-09-02 02: 14: 00娱乐信息人员

你可以在30分钟内制作一些家常菜,营养丰富,美味可口,大人小孩喜欢吃

酱汁和肉丁

食材:猪肉200g,土豆100g,洋葱60g,豆类60g,胡萝卜60g,料酒,蛋清,盐,甜酱

做法:

1,将猪肉切成约1厘米,用少许盐煮一下料酒,然后放入少许蛋清和淀粉拌匀,腌几分钟。

2,各种蔬菜切丁,备用。

3,将油倒入锅中,加热,倒入切丁的肉,翻炒。

4,加入各种蔬菜切丁,撒上少量盐,翻炒。

5,在甜面条酱下炒,翻炒即将出锅。

板栗燃烧的牛蛙

材料:两个细牛蛙,15个栗子,洋葱,生姜,12个大蒜,三个青椒,三个红辣椒,一茶匙盐,一茶匙黑胡椒,一茶匙干淀粉,酱油1汤匙,三分之一一汤匙酱油,一汤匙料酒,两块冰糖,一碗汤

做法:

1.切掉牛蛙,用半茶匙盐,半汤匙食用油,半茶匙黑胡椒,两茶匙干淀粉,手工拌匀。泡菜十分钟。将栗子煮沸10-20分钟,取出冷水备用,切青椒切姜。

2,将油放入锅中燃烧80%的热量,将牛蛙放入锅中,然后将其吹干。一个接一个地扔,开始不要翻转,摇动锅,直到牛蛙可以分散,然后用筷子打开。栗子也在锅里煎,外皮略微酥脆。炒牛蛙和栗子备用。

炸牛蛙的油都被倾倒了,锅里的油就足够了。将洋葱姜和大蒜炒熟。释放泵,酱油,料酒,冰糖,汤碗。煮。倒牛蛙和栗子。

4,大火煮沸,火烧5分钟。转移半茶匙盐,煨汁。当锅中的果汁仍然不干时,放上青辣椒,然后将火炒。

番茄酱中的糖醋鱼

配料:鱿鱼,玉米,大蒜,胡萝卜,生姜,韭菜,面粉,淀粉,亨氏番茄酱,白糖,香醋,水淀粉

做法:

1.清洗一根鱿鱼,然后取出鱿鱼。从头部末端开始,以约45度的角度倾斜,将鱼放在刀上,然后以约3厘米的距离拍打刀。

2.将鱼放入较大的盘子里,均匀地涂一层料酒和盐,然后加入切碎的生姜和葱,泡菜腌半小时,去煨和品尝。

3.将面粉和淀粉混合在一起,加少许水,搅拌成一碗厚面糊。腌制鱿鱼,去掉洋葱和生姜,并在两侧悬挂一层糊状物。

4,放入热油炸至皮放,然后转至中火炒,再将火再次炒,直至外面嫩嫩,取出沥干,放入盘中。

5,在锅中煮少许水,放入玉米,胡萝卜,大蒜苗,以便粉碎,直至休息,取出备用。

6,果汁:倒入约5汤匙的亨氏番茄酱,调入白糖和香醋,搅拌均匀。

7.在锅中加少许油,倒入酱汁,翻炒至大泡。在淀粉中加少许水。倒入切好的蔬菜拌匀,关掉几滴油。

8.将好的酱汁均匀地倒在炸好的鱿鱼上。

你可以在30分钟内制作一些家常菜,营养丰富,美味可口,大人小孩喜欢吃

酱汁和肉丁

食材:猪肉200g,土豆100g,洋葱60g,豆类60g,胡萝卜60g,料酒,蛋清,盐,甜酱

做法:

1,将猪肉切成约1厘米,用少许盐煮一下料酒,然后放入少许蛋清和淀粉拌匀,腌几分钟。

2,各种蔬菜切丁,备用。

3,将油倒入锅中,加热,倒入切丁的肉,翻炒。

4,加入各种蔬菜切丁,撒上少量盐,翻炒。

5,在甜面条酱下炒,翻炒即将出锅。

板栗燃烧的牛蛙

材料:两个细牛蛙,15个栗子,洋葱,生姜,12个大蒜,三个青椒,三个红辣椒,一茶匙盐,一茶匙黑胡椒,一茶匙干淀粉,酱油1汤匙,三分之一一汤匙酱油,一汤匙料酒,两块冰糖,一碗汤

做法:

1.切掉牛蛙,用半茶匙盐,半汤匙食用油,半茶匙黑胡椒,两茶匙干淀粉,手工拌匀。泡菜十分钟。将栗子煮沸10-20分钟,取出冷水备用,切青椒切姜。

2,将油放入锅中燃烧80%的热量,将牛蛙放入锅中,然后将其吹干。一个接一个地扔,开始不要翻转,摇动锅,直到牛蛙可以分散,然后用筷子打开。栗子也在锅里煎,外皮略微酥脆。炒牛蛙和栗子备用。

炸牛蛙的油都被倾倒了,锅里的油就足够了。将洋葱姜和大蒜炒熟。释放泵,酱油,料酒,冰糖,汤碗。煮。倒牛蛙和栗子。

4,大火煮沸,火烧5分钟。转移半茶匙盐,煨汁。当锅中的果汁仍然不干时,放上青辣椒,然后将火炒。

番茄酱中的糖醋鱼

配料:鱿鱼,玉米,大蒜,胡萝卜,生姜,韭菜,面粉,淀粉,亨氏番茄酱,白糖,香醋,水淀粉

做法:

1.清洗一根鱿鱼,然后取出鱿鱼。从头部末端开始,以约45度的角度倾斜,将鱼放在刀上,然后以约3厘米的距离拍打刀。

2.将鱼放入较大的盘子里,均匀地涂一层料酒和盐,然后加入切碎的生姜和葱,泡菜腌半小时,去煨和品尝。

3.将面粉和淀粉混合在一起,加少许水,搅拌成一碗厚面糊。腌制鱿鱼,去掉洋葱和生姜,并在两侧悬挂一层糊状物。

4,放入热油炸至皮放,然后转至中火炒,再将火再次炒,直至外面嫩嫩,取出沥干,放入盘中。

5,在锅中煮少许水,放入玉米,胡萝卜,大蒜苗,以便粉碎,直至休息,取出备用。

6,果汁:倒入约5汤匙的亨氏番茄酱,调入白糖和香醋,搅拌均匀。

7.在锅中加少许油,倒入酱汁,翻炒至大泡。在淀粉中加少许水。倒入切好的蔬菜拌匀,关掉几滴油。

8.将好的酱汁均匀地倒在炸好的鱿鱼上。

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